Ako sa na liečbu bolesti chrbta a ak nemáte čas navštíviť lekára? Koniec koncov, sme veľmi zaneprázdnený, máme veľa práce, sme sa vždy v zhone a vždy neskoro. A nikdy sme mať čas na liečbu vážne až, až sme sa ocitli v aute, "Ambulancie".
A ešte sme vám povie o najčastejšie problémy, ktoré spôsobujú takú bolesť a metódy domácej liečby. Ale vezmite prosím na vedomie, že žiadny "ľudové" metódy liečby nebude ušetriť od vzniku ochorenia, a musíte ešte získať dohromady a ísť k lekárovi.
Podchladenia
Toto je snáď najčastejšia príčina bolesti v chrbte. Zarobiť podchladenia nie je tak ťažké, nemusí to nevyhnutne mrazu. Dosť na prácu v teplej miestnosti, a potom mokré, ísť do miestnosti, kde pracujú aktívne, klimatizácia. Horúce telo sa dostane pod prúdom studeného vzduchu. Muž sa dostane za studena v takých podmienkach, ale prispôsobenie sa vyskytuje dostatočne rýchlo. Ale na druhý deň začnete skúsenosti bolesti chrbta, stáva problém vyrovnať nahor alebo vstávať, bolesť je často konštantný a nudné a pohyb sa stáva ostré. Tak, rýchlo a ticho, ktoré ste získali podchladenia, alebo, jednoduchšie, "vyhodil späť".
Metódy liečby bolesti s podchladenia
Po prvé, to dáva zmysel robiť v tejto situácii je zahriať späť. To sa najlepšie hodí masť, že je ľahké nájsť v každej lekárni. Dobre, ak masti na ruky, urobíme obvyklé alkoholu. MASÁŽ chrbta s alkoholom, alebo masť, a potom zabaliť to niečo teplé, šatka alebo šál, napríklad. Tento postup by mal urobiť každý deň, až kým bolesť prejde, a keď idú mimo musieť šaty srdečne, s osobitným dôrazom na dolnej časti chrbta znova.
Ak chrbát bolí veľmi, že najlepšie je ísť k lekárovi. V tomto prípade vám môže predpísať injekcie, ktoré sa takmer okamžite odstrániť alebo značne zmierňujú bolesť. Zvyčajne sú rôzne Nsa.
Ak problém podchladenia sú relevantné a vy skúsenosť, že pravidelne, potom budete potrebovať otepľovanie pás z ovčieho alebo psa vlasy, ktoré možno nájsť v takmer každej lekárni. Pás na nosenie pod oblečenie každý deň, a keďže je to tenké a takmer neviditeľné.
Liečba UHT
K dnešnému dňu, liečby, príznaky bolesti chrbta s pomocou rázové vlny liečba, je považovaný za progresívne metódy v lekárskej praxi. UHT – liečebná metóda, ktorá umožňuje vrátiť sa na pracovný rytmus pre 4-5 zasadnutí. Tento spôsob vymáhania je najviac populárne medzi ľuďmi vedie aktívny životný štýl a usiluje sa zbaviť nepríjemné pre krátkom čase.
Bedrovej chrbta
Veľmi nepríjemnú bolesť, ktorá sa objaví, keď sa vážne fyzickej námahe, a potom rýchlo prejde. To sa deje, napríklad keď prenášate niečo ťažké. Ostrá bolesť v bedrovej oblasti, ktoré potom ide hore a zmizne. Ako bolesť je veľmi krátke obdobie, potom zabudnúť na to úspešne. Potom sa opakuje pod zaťažením, a opäť konať. V tomto prípade je vhodné uvažovať o tom, že niečo nie je v poriadku. Táto bolesť je charakteristické, ischias, ktoré v medicíne sa nazýva "lumbago", a "kríž".
Liečba bolesti pri kríži
Prvý pacient s takýmto bolesti by mali byť položené na relatívne tvrdý povrch. Nie je potrebné, aby človek dole, ak matrac vašej postele je pomerne nová je možné ľahnite si na posteľ. Na zmiernenie bolesti, môžete piť nadčasový, ktorý sa nachádza v ruke.
Vezmite prosím na vedomie, že človek s takou bolesťou silne nebude sedieť v horúcom kúpeli, alebo sa snaží "para" v kúpele – to bude dať opačný požadovaný efekt.
Teplo v tomto prípade, musíte použiť suché alebo môžete použiť jeden z masti od bolesti chrbta. Dôležité je, že táto masť, nespôsobuje alergie, pretože vo väčšine prípadov zloženie tieto masti agresívne. Po tomto, pacient potrebuje pokoj na lôžku, na pár dní, a jeho strava potrebujete, ak chcete obmedziť tekutiny a soli.
Ak bolesť pretrváva, mali by ste zavolať lekára a získať úplné liečba – tu pol-opatrenia nie je.
Hernia disku
V skutočnosti, táto choroba predstavuje 2. stupeň sedacieho nervu. Čakať na to "pekné" čas nie je ťažké, ak budete ignorovať bolesti, ktoré vznikajú v 1. fáze ochorenia (krátkodobé pri nosení ťažkých bremien a veľké zaťaženie). Hernia bolesť je konštantná a prudko zvyšuje na akýkoľvek pohyb, ľahšie sa to stáva len v pokoji (na ležato).
Ak je viac špecifické príznaky, osoby s touto poruchou skúsenosti nepretržité bolesti chrbta, ktoré vyžaruje na nohu a zvyšuje sa náhle pohyby. Je tiež možné, zníženie citlivosti alebo necitlivosť v bedrovej oblasti.
"Domov" liečba herniated disk
Na zníženie bolesti postupujte takto: zaistite, aby sa pacient na lôžku odpočinku a kompletnú odpočinok, po ktorom poskytnúť akékoľvek lieky proti bolesti, ktoré je na dosah ruky. A potom sa budete musieť volať lekára. V akútnej fáze herniated všetky populárne liečba bude len priniesť škody, bolesť nezmizne z "poultice" alebo "zvončeky a píšťalky", ktoré je potrebné liečiť vážne a dôkladne.
Ako jeden z ďalších metód na zmiernenie bolesti pomocou pohybu, – využívanie pevnej bedrových korzet, že nebude vám schopnosť pohybovať bedrovej úsek chrbtice. Ale nie je to liek, tento korzet oslabuje svaly chrbta, ktoré sa potom musieť obnoviť prostredníctvom fyzikálnej terapie.
"Profesionálne" bolesti chrbta
Tento problém je typický pre ľudí s týmto druhom práce, ktoré naznačujú, nízkej mobility alebo počas dlhého obdobia v nepohodlných polohách. Toto je pokladníci, prevádzkovatelia, PC, počítačových programátorov, administratívni pracovníci, atď. nie je najkrajší deň títo ľudia majú bolesti chrbta, svaly začnú "kňučať", a tento stav trvá veľmi dlhý čas, pričom chronické. To je to, čo sa nazýva "choroby z povolania". Ide o to jednoduchý – z dôvodu nízkej mobility a nedostatok zaťaženie svaly a väzy chrbtice sú oslabené, že nemôže držať späť do normálnej polohy, rýchlo unavení. Výsledkom je nielen bolesť, ale aj držanie tela.
Liečbu "choroby z povolania"
Pretože táto choroba je chronický charakter, a rýchlo pôsobiaci metóda úľavy od bolesti existuje. Lieky proti bolesti v tomto prípade nie je riešenie, ako sa bolesť vráti hneď, ako výsledok ich činnosti, a neustále "sedieť" na tieto lieky nemožné.
Jediný účinný spôsob liečby v tomto prípade je liečebná gymnastika, ktorá vám dáva možnosť obnoviť normálny stav svalov a väzov. Ale, chcem zopakovať, že to nie je jeden-čas liečby, tieto cvičenia musia riešiť neustále.
Tiež je potrebné dodržiavať správne držanie tela. Nielen pri práci, ale aj v každodennom živote. To je tiež užitočné, aby sa ako masáž na dobrý špecialista. Ja masáž v tomto prípade nie je najlepšie riešenie.