Bolesti v dolnej časti chrbta: príčiny bolesti v dolnej časti chrbtice, čo robiť

Mnoho ľudí vie, príznak "bolesť v dolnej časti chrbta". Zvyčajne nepohodlie spojené s rôznymi ochoreniami chrbtice, ale v praxi sa často ukáže, že príčinou druhej. Často bolesť v dolnej časti chrbta vyskytuje u žien neskoro v tehotenstve, ako chrbtice skúsenosti viac stresu ako zvyčajne.

Dôvodom môže byť aj rôzne ochorenia vnútorných orgánov, degeneratívne zmeny v kostnej cartilaginous prístroje dolnej časti chrbta, atď. Sedavý životný štýl, intenzívne pracovné podmienky, profesionálne športy, obezita, to všetko môže spôsobiť bolesť v dolnej časti chrbtice.

Dolnej časti chrbta bolesti, lekári hovor pojem "lumbalgia". Je to bežný jav, ktorý je charakteristický náhly vznik a zánik bolesť syndróm. Niektorí pacienti podstúpiť krátkom priebehu liečby a nikdy zažiť nepríjemné pocity, iní majú dostať liečbu mesiacov a dokonca aj roky. Určiť presnú príčinu bolesti v dolnej časti chrbta, je potrebné v prvom rade preskúmať lekárom, a potom v jeho vedením odborníkov.

Dôvodov

Najčastejšie bolesti chrbta je príznakom rôznych ochorení pohybového systému. Často nepríjemné pocity obťažovať ľudí, ktorí trávia veľa času za počítačom, v aute, robia ťažkej fyzickej práce, hádzanie sami v telocvični. Rizikové skupiny patria tehotné ženy alebo ženy, ktoré nedávno porodila.

Choroby sprevádzané bolesť v dolnej časti chrbta

Bolesti v dolnej časti môžete uviesť choroby ako osteochondrosis alebo spondylóza. To sa nazýva primárne príčiny bolesti spojené s funkčné a morfologické zmeny chrbtice.

Medzi sekundárne príčiny bolesti chrbta sú:

  • neoplastic procesov, chrbtice, miechy;
  • poranenia chrbtice;
  • infekčné procesu na medzistavcové platničky a stavce;
  • metabolické ochorenia kostí (osteoporóza, osteomalacia);
  • zápalové ochorenia infekčnej etiológie (reumatoidná artritída, spondylitídy);
  • akútna hemodynamic nestability (napr. v ťahu);
  • ochorenia spojené s poruchou rastu;
  • gastrointestinálne ochorenia (netypické pre akútny zápal slepého čreva, črevnej obštrukcie);
  • ochorenie obličiek (urolithiasis bolesť za jednostranné, častejšie na pravej strane);
  • choroby z panvových orgánov.
bolesť-down-späť

Teda, dôvod, pre bolesť nie je vždy zakorenené v poškodení pohybového aparátu. Ak bolesť je spôsobená dysfunkcie vnútorných orgánov, je irradiating prírody. Okrem toho, u mužov späť bolesti dolnej časti chrbtice v chronický zápal prostaty, karcinóm prostaty, aj keď tento príznak nie je vždy potrebné.

Bolesť sa môže objaviť po dlhú prechádzku, ktorý naznačuje, chrbtice stenózy. Choroba sa prejavuje vo forme syndróm občasné krívanie. Ľudia, okrem toho, sťažuje kŕče a bolesti svalov pri chôdzi. Starší ľudia vzniku choroby, ako reumatických polymyalgia. Po prvé, je mierne bolesti, potom pocit, stuhnutosť v rukách alebo nohách.

Najčastejšou príčinou bolesti pod pás, vpravo, vľavo alebo v strede je bolesť dolnej časti chrbta. Inštrumentálne metódy skúmania pomôcť identifikovať rôzne degeneratívne zmeny chrbtice. V nich priestor medzi disky chrbtice postupne klesá, čo má za následok rozvoj odchýlky v štruktúre celej chrbtice.

To vedie k bolesti chrbta, ktoré sú umiestnené vľavo alebo vpravo alebo prejdite v priebehu hrebeňa.

Ďalším zdrojom bolesti chrbta – prítomnosť medzistavcové hernie. V prípade ich porušenia, kompresie nervových koreňov nie je dosť silná, ostrá bolesť, ktorá je v počiatočných fázach pomôcť steroidné a nesteroidné protizápalové lieky.

Príznakom nepriaznivý výsledok je lumbodynia, ktoré sa prejavuje tým, že celý rad príznakov. Bolesť pozdĺž nervových koreňov môže vyžarovať do zadku a nôh. Nepohodlie sa objaví pri ohýbaní (aj keď nakláňanie hlavy dolu), smiať sa, kašeľ, atď. Bolesť syndróm je horšie, keď zdvíhacie ľahu na chrbát rovno nohu.

Prejaviť ako bolesť chrbta

Príznaky bolesti chrbta, je rôznorodá v závislosti od existujúcich patológia. Keď natiahnuté, bolesť sa prejavuje vo forme kŕče, pričom pohyb je obmedzený. Syndróm bolesť vyžaruje do zadok, chrbát, stehná. Je ťažké sa zohnúť sa zase prípade. Ak je poškodené korene dať bolesť v dolnej časti tela, môže byť narušenie pocitu, necitlivosť.

Osteochondrosis príznaky zvyšovať postupne. Na prvý, bolesť trápi s jednou rukou, jej charakter, nie je vyjadrený. S rozvojom patologické bolesť procesu čoraz silnejšie, ťažšie stoped bolesť, vplyv na veľké oblasti. Po dlhom pobyt v jednej polohe, bolesť je boľavý v prírode.

Ak je poškodenie obličiek, bolesť sa objaví nie v dolnej časti chrbta, približne na úrovni 12. pár rebier. Avšak, v renálnej koliky bolesť vyžaruje downov syndróm, v priebehu ureter, dáva do slabín. Bolesť je neznesiteľná, veľmi silné analgetiká nie pomôcť. Charakteristickým príznakom je jednostranné zameranie.

Diagnóza

Prečo bolesť dolnej časti chrbta, je možné nastaviť len lekár. V žiadnom prípade by sa nemali angažovať v self-diagnostika a self-liečenie. Diagnóza je založená na pacienta sťažností, klinické príznaky, anamnesis údaje, výsledky inštrumentálne metódy. Pacient je predpísané x-lúče, myelography, MRI, CT a iné druhy prieskumov.

Počítačová tomografia je efektívny a veľmi poučné metóda na odhalenie rôznych štrukturálnych zmien v chrbtici spôsobené traumou, infekčné procesy, nádor vzniku osteoporózy a iných ochorení. Na základe myelography je použitie kontrastných látok. Metóda sa používa v prípadoch podozrenia chrbtice stenózy, hernie, nádory a iné chorobné procesy v chrbtici.

x-ray späť

Liečba

Čo robiť, keď chrbát bolí, môže povedať iba kvalifikovaný technik. Taktika liečby závisí od príčinou bolesti. Neodporúča sa pre používanie analgetík, pretože poskytujú len dočasný účinok (a v niektorých chorôb z nepomôže), "namažte" klinický obraz a zhoršiť ochorenie proces, čo človek je neustále odstraňovanie bolesti, meškanie návšteva lekára.

Hlavné zásady liečby – liečba nie je bolesť ako taký, ale jeho príčiny. Tak, osteochondrosis vyžaduje celý rad opatrení. Nesteroidné protizápalové lieky v tejto choroby sa používajú ako symptomatickou liečbou v období prúde. Takéto lieky patria Diklofenak, Nimesulide atď., ale majú počet kontraindikácií (napr., peptický vred).

Môže byť použitá aj nesteroidné protizápalové krémy. V niektorých prípadoch vyžadovať steroidné protizápalové lieky. Hlavné podujatia sa konajú v období bez exacerbation a sú lekárske gymnastika, ukončenie liečebná masáž, organizácia správny deň životosprávy a výživy.

Okrem toho menovaný fyzioterapia, akupunktúra, chiropraxe, atď. bez exacerbation lekári odporúčajú urobiť terapeutické cvičenia. Toto je najlepší spôsob, ako posilniť chrbát, zmierniť napätie a svalové kŕče. Liečebná telesná výchova (fyzikálna terapia) je povinné v programe prevencie bolesti chrbta.

Triedy sú najlepšie vykonáva pod dohľadom inštruktora, ale niektoré jednoduché cvičenie je možné vykonávať doma:

  • Ľahnite si na chrbát, ruky natiahnuté pozdĺž tela, nohy mierne pokrčené v kolenných kĺboch. Nohy odkloniť doprava v tele a hlavu zase mierne vľavo (hlavná vec – nepreháňajte to). Po piatich sekundách sa vráťte do východiskovej polohy, opakovať rovnaké s opačnej strane. Celkom desať opakovaní.
  • Dostať sa na kolenách oprieť o stoličku. Arch chrbát smerom hore, potom maximálny PRIEHYB. Vykonať desať opakovaní.
  • Ľahnite si na chrbát, narovnať nohy. Zdvihnite pravú nohu 20 cm nad podlahou, podržte tlačidlo, kým únava. A to isté sa deje s na ľavej nohe. Urobiť päť opakovaní na každú nohu.

Dobrý efekt dáva masáže a manuálnej terapie. Tieto postupy sa vykonávajú len kvalifikovaný technik. Nesprávne vykonanie, porušenie technik správania môže spôsobiť značné škody. Počas relácie manuálnej terapie rúk špecialistu prejsť celú späť oblasti, ovplyvňujúce rôzne úrovne (fascia, štruktúru kostí, atď.).

Osobitná pozornosť je venovaná nervovej úrovni. Špecialista má priamy vplyv na neurónov cez palpatory manipulácie. Chiropraktik je schopný spomaliť alebo zrýchliť nervová reťazca. Nedávno rastúcej popularite akupunktúry. Kurz sa skladá z niekoľko postupov, a je určený na úľavu od bolesti a svalovú relaxáciu.

V prítomnosti nadmernej hmotnosti by mala byť strava. Uprednostniť by sa mali bylinné, nízkokalorické potraviny. Bielkoviny jednu tretinu dennej strave. Môžete jesť chudé ryby, hydina, mäso, vajcia. Aj bielkoviny obsiahnuté v strukoviny, pohánka, huby, orechy (s nimi je dôležité, aby preháňať). Tuky by mali konzumovať nenasýtených (jahňacie, biele ryby, orechy, rastlinné oleje).

V chorôb osteoarticular systém, dôležitú úlohu zohrávajú vitamíny a a D. Vitamín A sa nachádza v zelenina, cibuľa, zelenina, oranžovej a žltej farby, rybí tuk, olej, pečeň, vaječné žĺtky. Vitamín D je syntetizovaný pod vplyvom slnečného žiarenia. Je tiež možné získať malé množstvo mlieka, maslo, žĺtky, cod pečene, ikry. Pre zdravie kostí by mali konzumovať dostatočné množstvo fosforu (otruby, šalát, čínska kapusta, syr, ryby) a vápnika (pečeň, syr, vajcia, orechy, kapusta).

bolesť-späť

V prítomnosti bolesti chrbta, je najlepšie poradiť sa s terapeutom na základe získaných údajov sa určí ďalšie taktiky. Prítomnosť ochorenia vnútorných orgánov pacient podstúpi niekoľko ďalších štúdií a zasielajú sa na odborníkov. Hlavné pravidlo, ktoré by sa mali naučiť všetkých pacientov, nie pre seba-liečiť u iných chorôb prejavy okamžite kontaktovať špecialistu.