Osteochondróza krčnej chrbtice: príznaky a liečba

Hlavné príčiny, príznaky a prevencia cervikálnej osteochondrózy. Bonus: preventívna gymnastika.

Osteochondróza krčnej chrbtice je degeneratívne-dystrofická lézia medzistavcových platničiek v krčnej chrbtici. S vekom a bez liečby a prevencie má choroba tendenciu k progresii. Osteochondróza je jedným z najbežnejších ochorení chrbtice.

Ak sa na tomto oddelení vyskytnú bolesti, mali by ste sa čo najskôr poradiť s lekárom, pretože progresívna osteochondróza má za následok vážne zhoršenie zdravia vrátane problémov so zrakom, pretrvávajúcich migrén a môže dokonca vyprovokovať smrť.

Osteochondróza nemusí nutne súvisieť s vekom, často postihuje ľudí v mladom veku.

Osem hlavných príčin osteochondrózy

• dedičnosť,
• zranenia,
• nadmerná fyzická aktivita,
• zmeny súvisiace s vekom,
• metabolické poruchy,
• sedavé zamestnanie (hypodynamia),
• nesprávna poloha tela počas spánku,
• stres (psychosomatika).

Ak sa vyskytne jeden alebo viac príznakov, mali by ste liečbu alebo prevenciu konzultovať so svojím lekárom.

Príčiny cervikálnej osteochondrózy

Príčiny osteochondrózy krčnej chrbtice môžu byť rôzne. Choroby môžu vyprovokovať nielen zmeny súvisiace s vekom. Toto ochorenie postihuje aj mladých ľudí, ktorí uprednostňujú sedavé zamestnanie.

Nečinnosť je najčastejšou príčinou osteochondrózy. Nedostatok mierneho cvičenia vedie k svalovej slabosti a zlej cirkulácii. Je možné ďalšie zovretie nervov a výskyt intervertebrálnej hernie.

Faktory prispievajúce k rozvoju cervikálnej osteochondrózy

1. Porušenie štruktúry a umiestnenia mozgového kmeňa vo vzťahu k chrbtici a deformácia prvého krčného stavca.
2. Získané formy deformácií - kyfóza, lordóza, skolióza a ich kombinácie.
3. Starší ľudia nad 60 rokov. V tomto veku dochádza k prirodzeným zmenám miechy na veku. Premnoženie kostných výrastkov.
4. Zlé držanie tela v dôsledku sklonenia sa alebo dlhodobého nepohodlného stavu.
5. Poranenia krčnej chrbtice.
6. Nesprávne zaťaženie svalov.
7. Obezita.

Ak zaťaženie svalov nie je symetrické, môže to viesť k deformácii. Takéto zmeny sú spôsobené zvykom dvíhať činky jednou rukou, nosiť tašku na jednom ramene a používať príliš mäkký vankúš počas spánku.

Stupne osteochondrózy

Moderná veda pozná tri hlavné stupne vývoja ochorenia krčnej osteochondrózy. Líšia sa od seba stupňom poškodenia stavcov a metódami liečby.

Osteochondróza prvého stupňa

Začína sa to prasknutím kapsuly medzistavcového disku a výskytom mikrotrhliniek v medzikruží. Tento typ je charakterizovaný degeneratívnymi transformáciami v krčných kĺboch ​​a zmenami v tkanivových štruktúrach.

Príznaky osteochondrózy prvého stupňa:

• znepokojený bolesťami kĺbov v oblasti krku a ramenného pletenca, dochádza k vazokonstrikcii a narušeniu krvného obehu;

• výskyt bolesti na krku s ostrým otočením hlavy, čo naznačuje stlačenie nervových zakončení;
• nepohodlie v krčnej oblasti, spánkoch, zátylku a bolesti hlavy stálej povahy;
• rozmazané videnie, vzhľad múch a závojov v očiach.

Osteochondróza druhého stupňa

Charakterizované zmenšením vzdialenosti medzi vertebrálnymi platničkami. Pri akomkoľvek zaťažení to spôsobuje bodové bolesti, je ťažké otočiť alebo nakloniť hlavu.

Osteochondróza tretieho stupňa

Je známe, že ide o chronické ochorenie muskuloskeletálnej funkcie chrbtice. Viditeľné sú výrazné zmeny v štruktúre chrbtice.

Nedostatočná liečba v tomto štádiu môže viesť k mŕtvici. Smrť je možná.

Známky osteochondrózy tretieho stupňa:

• čiastočné alebo úplné ochrnutie kĺbov krku a ramien;
• znížená citlivosť horných končatín;
herniovaný disk
• je vizuálne viditeľný;
• smrť určitých častí mozgovej kôry v dôsledku porúch obehu a nedostatku dostatočného prísunu kyslíka.

V treťom štádiu osteochondrózy je potrebný chirurgický zákrok.

Príznaky osteochondrózy v rôznych častiach chrbtice

Príznaky cervikálnej osteochondrózy:

• ostrá bolesť krku, prechádzajúca do horných končatín,
• bolesti hlavy,
• prsty môžu byť znecitlivené,
• vysoký krvný tlak,
• zhoršená koordinácia pohybov,
• pocit stuhnutosti v pohybe,
• záchvaty nevoľnosti nie sú vylúčené,
• keď je zovretý nerv, pocíti sa bolesť pri prehĺtaní,
• bolestivé pocity v zuboch sú možné.

Príznaky hrudnej osteochondrózy:

• bolesť na hrudníku, ktorá môže vyžarovať do oblasti srdca, pľúc, prechádzať do lopatiek,
• bolestivé pocity v celej chrbtici,
• bolesť rebier,
• bolesť ramien,
• škvrny pred očami,
• tinnitus.

Osteochondróza lumbosakrálnej oblasti:

• porucha menštruácie
• syndrómy bolesti v bedrovej oblasti prechádzajúce do dolných končatín
• lumbago
• kýla medzi stavcami
• zvýšená únava.

Ženám s podozrením na osteochondrózu sa predpisujú röntgenové lúče, CT a MRI, ultrazvuk a neuromyografia. Môžu odporučiť návštevu mammológa a gynekológa, aby sa vylúčili choroby podobné svojimi príznakmi ako osteochondróza.

Osteochondróza u žien

U žien, rovnako ako u mužov, existujú tri hlavné typy osteochondrózy, ktorými sú:

• krčný,
• driekové,
• hrudník.

U žien je vyššia pravdepodobnosť vzniku osteochondrózy v krčných a hrudných oblastiach ako u mužov. Tento jav je spôsobený tým, že u mužov je od prírody vyvinuté svalstvo hrudníka. Tieto oddelenia majú teda najlepšiu podporu. Preto je potrebné, kedykoľvek je to možné, vhodnými cvikmi posilniť svaly chrbta a krku.

Najčastejšie sa cervikálna osteochondróza prejavuje u žien, ktoré vedú sedavý životný štýl alebo sa venujú sedavej práci (kancelárske práce, predajcovia, vodiči), a osteochondróza hrudnej oblasti sa najčastejšie prejavuje u žien, ktoré majú skoliózu od detstva.

Liečba cervikálnej osteochondrózy

Na stanovenie správnej diagnózy je potrebné dohodnúť sa s lekárom. Pod príznakmi cervikálnej osteochondrózy sa môžu skrývať aj ďalšie choroby.

Cervikálna osteochondróza nemá schopnosť sama prejsť a pri prechode do poslednej, tretej etapy môže byť smrteľná.

Včasne zahájená liečba pomôže vyhnúť sa vážnym a nezvratným následkom.

Diagnóza osteochondrózy

Tu je príklad zoznamu lekárov špecialistov, ktorí vám pomôžu pochopiť problém.

• Praktický lekár (praktický lekár). Terapeuti vykonávajú všeobecnú diagnostiku bez liečby, predpisujú všeobecné testy (moč, biochémia krvi). Berú do úvahy vaše individuálne sťažnosti a dajú ďalšie odporúčanie správnemu špecialistovi.
• Neurológ. Neurológ sa zaoberá liečbou počiatočného a stredného štádia cervikálnej osteochondrózy. V štádiu návštevy neurológa sa spravidla vykonáva röntgen chrbtice. Pri potvrdenej osteochondróze sa zvolí vhodná liečba.
• Trauma chirurg. Konzultácia s týmto špecialistom je predpísaná, ak dôjde k zmenám v tkanivách. Možno vymenovanie MRI, spondylografie, CT. Vyberá sa tiež ďalšia liečba.
• Neurochirurg. Konzultácia s neurochirurgom je predpísaná pri podozrení na intervertebrálnu herniu, s odkazom na výsledky CT a MRI.
• Fyzioterapeut. Zaoberá sa elimináciou klinických prejavov osteochondrózy.
• Rehabilitológ. Liečba rehabilitačným terapeutom znamená obdobie zotavenia po operácii. V tomto období sa vyberajú špeciálne terapeutické cvičenia (cvičebná terapia).
• Chiropraktik. Predpísané na odstránenie bolesti.
• Reumatológ. Poskytuje rady a predpisuje diagnostiku osobám s rôznymi formami artritídy.
• Onkológ. Návšteva onkológa je indikovaná u jedincov s podozrivým nálezom CT a MRI. Konzultácia s odborníkom pomáha potvrdiť alebo vylúčiť prítomnosť nádorových ochorení kostného tkaniva. Môže byť predpísaná biopsia.

Moderné metódy liečby osteochondrózy:

• chirurgický zákrok (v prípade nezvratných zmien,
• osteopatia,
• manuálna terapia,
• fyzioterapia,
• masáž,
• práca s psychosomatikou,
• reflexológia,
• lieková terapia.

Lieková terapia

Cieľom liekovej terapie je zmierniť zápal a bolesť. Správne vybrané lieky obnovujú krvný obeh a zdravú výživu tkanív.

V akútnom štádiu lieková terapia stabilizuje stav pacienta a pripraví ho na ďalšie štádium liečby. Používajú sa masti, svalové relaxanciá, kortikosteroidy a komplexy vitamínov.

Fyzioterapia

Fyzioterapia obsahuje kombináciu prírodných a hardvérových účinkov na telo. Účinne zmierňuje bolesť a obnovuje fyzickú aktivitu.

manuálna terapia

Manuálna terapia je účinná, ak na ňu dohliada dobrý odborník.

Masáž stimuluje krvný obeh a zlepšuje výživu tkanív. Manuálna terapia je vhodná na domáce použitie (masérky a rôzne aplikátory).

Pred použitím domácich manuálnych terapeutických produktov sa musíte poradiť s odborníkom.

Reflexológia

Reflexoterapia prináša účinok vďaka účinku na biologicky aktívne body tela. Môže sa uskutočňovať vo forme akupunktúry, akupresúry, niekedy moxovania. Ak zvolíte túto konkrétnu metódu liečby, uistite sa, že máte pred sebou kvalifikovaného odborníka, pretože vystavenie nevhodným biologickým bodom môže mať negatívne následky.

cvičebná terapia

Fyzioterapeutické cvičenia (LFK) na osteochondrózu sú predpísané bez zlyhania vo fáze zotavenia. Účelom cvičebnej terapie je posilnenie väzov a svalov, cvičenie pomáha obnoviť prietok krvi.

Správne vybrané cviky môžu pomôcť zabrániť opakovaniu a prehĺbeniu poškodenia.

Cvičenie na cervikálnu osteochondrózu

Na záver vám predstavujeme niekoľko cvičení z komplexu fyzioterapeutických cvičení.

Pred cvičením sa poraďte s lekárom.

Cvičenie komplexu cvičebnej terapie môže byť nepríjemné, preto sa skôr, ako to urobíte, pokúste čo najviac relaxovať a ubezpečte sa, že dýchanie je pokojné a odmerané.

Neodporúča sa preťažovať svaly počas cvičenia. Robte čo môžete, potom sa po odpočinku vráťte k cvičeniu.

Na dosiahnutie účinku konečného zotavenia je potrebné vykonať až 300 pohybov na chorej chrbtici a 100 opakovaní pre susedné úseky.

Pri cervikálnej osteochondróze sa odporúča vyhnúť sa náhlym pohybom hlavy. Cvičenie sa vykonáva v stojacej polohe, vzpriamene chrbtom, chodidlami na šírku ramien (opakujte 15-krát):

1. Nakloňte hlavu doľava a podržte 10 sekúnd. Predložením tlaku na plecia napnite krčné svaly a odolávajte tlaku. Rovnaké pohyby opakujte doprava. Opakujte prvý cvik, ohýbajte sa dopredu a dozadu.
2. Otočte hlavu doprava, bradou sa snažte dosiahnuť na rameno a na niekoľko sekúnd zadržte pohyb. Cvičenie opakujte s otočením doľava.
3. Bradou nakreslite vo vzduchu čísla od 0 do 9.

Cvičenie späť:

1. Zdvihnite hlavu a podržte 10 sekúnd. Sklopte hlavu a dajte si päťsekundovú prestávku.
2. Vytiahnite bradu smerom k stropu a podržte ich 10 sekúnd a potom jemne sklopte hlavu.

Cvičenie bočného ležania:

1. Zdvihnite hlavu a držte ju rovnobežne s podlahou 10 sekúnd. Potom jemne sklopte hlavu a na pár sekúnd pozastavte.
2. Tento cvik opakujte v ľahu na druhej strane.