Bolesť v dolnej časti chrbta – čo robiť? Prečo si bolesť dolnej časti chrbta?

Bolesti chrbta sa vyskytuje pomerne často. Pacienti hovoria, "mám bolesť v dolnej časti chrbta", "zovretia, pás", "kríž v back". Ak bolesť je inconsiderate, môžem povedať, "boľavý chrbát", "pull back", "boľavé chrbty". Niekedy bolesť je popisovaná ako pálenie v dolnej časti chrbta.

Dolnej časti chrbta sa nazýva dolnej časti chrbta - z miesta, kde konci rebrá na kostrč. Snáď samostatné slovo na označenie pás, bolo potrebné s cieľom určiť miesto, kde to bolí. Koniec koncov, ak je bolesť v chrbte, vo väčšine prípadov, bolesť bola späť.

bolesti chrbta

Ktorý môže byť bolesť

Najčastejšie bolesti chrbta nastane náhle a prudko, akútne. V tomto prípade hovoríme o úsad (zastaralé ľudové meno kríž). Bolesť je popísané, ako ostré, "streľba". Pohyb viazaný, niekedy aj nemožné, aby sa narovnať jeho chrbát. Na akýkoľvek pohyb bolesť zvyšuje.

Bolesť môže trvať niekoľko minút a môže trvať pomerne dlho (niekoľko dní). Je možné, že útok bude konať, a bolesti, viac o sebe pripomínať, ale často sa bolesť vráti a človek si zvykne, že dolnej časti chrbta môže bolieť.

Bolesti chrbta môžu byť nielen ostrý (ostrý), ona môže nosiť vytiahnuť charakter a chronické. Mierne, ale stále bolesti v bedrá, niekedy narušená, napríklad pri fyzickej námahe, infekčné ochorenia, prechladnutia, atď., sú tzv bedier. Niekedy nie je bolesť priamo, ale je uložený v dolnej časti chrbta, stuhnutosť pacient zažíva pocity.

Príčiny bolesti chrbta

Bolesti chrbta môžu byť spôsobené rôznych dôvodov, ale štatistiky sú nasledovné:

  • v 90% prípadov bolesť je spôsobená problémami s chrbticou a chrbtových svalov;
  • 6% príčinou bolesti je ochorenie obličiek;
  • 4% - choroby iné vnútorné orgány (močový systém, hrubého čreva).

Podiel chrbtice predstavujú väčšinu všetkých prípadov bolesti chrbta, a to nie je náhoda. U ľudí, ťažisko tela je len na úrovni pása, a chôdzi celú záťaž takmer úplne padá na bedrových stavcov (v zvieratá, ktoré sa pohybujú na štyroch nohách, to nie je problém). A keď človek sadne, bedrovej chrbtice a krížov sú zažíva rovnaké sily, tlaku, ktoré potápač lisy 170 metrov vrstva vody. Prirodzene, táto oblasť je obzvlášť citlivý.

Liečenie ochorení pohybového systému, spôsobuje bolesti chrbta:

  • priškrtenia sedacieho nervu. Nervové korene rozšírenie od miechy sú vylisované do susedných stavcov. Keď k tomu dôjde, ostré, vystreľujúce bolesti. Zvyčajne rušenia koreňov bude možné v dôsledku degeneratívnych zmien v chrbtici (osteochondrosis): medzistavcových platničiek, že jednotlivé stavce od seba, je zničený, rozdiel medzi stavcami sa zužuje a náhly pohyb (tilt, rotácia) môže viesť k zovretia, nervové pobočky;
  • ischias (ischias). V zovretí nervových koreňov sa môže stať zapálenej. Zápal nervových koreňov sa nazýva ischias (z lat. radicula - "root"); na označenie zápal sedacieho nervu sa niekedy používa špeciálny názov - ischias. S poraziť sedacieho nervu môže byť lumboischalgia - pri bolestiach chrbta, šíri v stehná a nohy v priebehu sedacieho nervu;
  • herniated disk - vysunutie fragment medzistavcové platničky do miechového kanála. Vznikli následkom úrazu alebo degeneratívne zmeny chrbtice (osteochondrosis);
  • myozitída z bedrových svalov. Myozitída je zápal kostrové svaly. Príčinou myozitída bedrové svaly môžu byť podchladenia alebo náhle napätie.
 osteoporóza

Tiež bolesti chrbta môže byť spôsobené tým, takých chorôb, ako je roztrúsená skleróza, degeneratívne sacroiliitis, osteoporóza.

Prevencia bolestí chrbta

Výskyt bolestí chrbta je často vyvolaná bezstarostný postoj k vlastnému zdraviu. Bolesť môže byť spôsobená:

  • dlhší pobyt v rovnakej pozícii (napríklad, sedavé práce);
  • zlé držanie tela;
  • nízka pohyblivosť;
  • nadmernej fyzickej námahe.

Všetky tieto faktory prispievajú k rozvoju ochorenia, ktoré sa prejavujú tým, bolesť v dolnej časti chrbta. Riziko bolesti môže byť znížená, ak budete dodržiavať nasledujúce tipy pre lekárov:

  • postupujte podľa preprave;
  • vyhnite sa trápne, držanie tela pri práci sedí. Je žiaduce, aby kolena bola mierne vyššia, než bedrových kĺbov. Použiť nízku stoličku alebo stáť na nohách. Urobiť malý vankúš medzi dolnej časti chrbta a sedadla späť;
  • keď sedavý spôsob práce musia z času na čas sa dostať až na cestách. To každú hodinu, päť minút prestávky, ako výťah váhy
  • je žiaduce, aby spia na pillowtop matrac (elastické a odolné);
  • dvíhať závažia je to potrebné z dôvodu ohnutia kolená, nie späť. To je, si musí sadnúť, ohýbanie kolená a potom narovnať ich pri zachovaní rovnej línii chrbta;
  • radenie cargo, malo by byť rovnomerne medzi oboch rukách niesť celú záťaž v jednej ruke (jeden heavy bag);
  • každý deň by ste mali urobiť súbor cvičenia zamerané na posilňovanie svalov brucha a chrbta.

Bolesti chrbta choroby obličiek

Pri bolesti chrbta, je dôležité určiť, čo spôsobuje patológie pohybového systému alebo ochorenie obličiek (a iných orgánov). Diagnostika musí byť vykonané lekárom. Avšak, existujú dôkazy, ktoré naznačujú, že bolesti môžu byť spôsobené problémami obličiek alebo (a) iných orgánov urogenitálneho systému. Prejavy týchto príznakov je vhodné poradiť sa s lekárom-urológ. Ochorenie obličiek (alebo širšie - močovej a pohlavnej sústavy) môže byť podozrivé, ak bolesť je sprevádzaná:

  • Všeobecné zhoršenie choroby (letargia, ospalosť, slabosť, únava);
  • opuch viečok, tváre. Opuch je obzvlášť výrazné v ráno po prebudení, a ustúpi večer;
  • zvýšenie telesnej teploty, zimnica, potenie;
  • strata chuti do jedla, nevoľnosť, vracanie;
  • zvýšená alebo bolestivé močenie;
  • zmena vlastností moču (to sa môže stať sústreďuje viac farieb, alebo naopak - bezfarebný, obsahujú hlienu alebo krvi);
  • zvýšenie krvného tlaku.

Tiež dôležitým znakom, že bolesti chrbta spôsobené problémy vnútorných orgánov, a nie pohybového systému je jeho nezávislosť od polohy tela: na zmenu polohy tela a končatín, bolesť nie je zosilnený a nie znížiť. Avšak, dlhodobý pobyt v stoji v patológia kontrola bolesti môžu zhoršiť. Má hodnotu a lokalizáciu bolesti. Ak máte ochorenie obličiek, že bolesť je často pozorovať na jednej strane (pretože zvyčajne trpí len jeden obličky). Obličiek, bolesť nemusí byť obmedzené na dolnej časti chrbta, a šíri sa v priebehu ureter, v slabinách, vonkajších pohlavných orgánov, vnútorné strany stehien.

Bolesť v dolnej časti chrbta: čo robiť?

Bolestí chrbta je príznak choroby, ktoré si vyžaduje liečbu. Preto je potrebné poradiť sa s lekárom. Ale v prípade náhleho útoku akútnej bolesti ("lumbago" typické ischias), najprv musíme na zmiernenie bolesti. Lekári radia:

  • použite mierne teplé. Tie pás vlnená šatka alebo vlnená pásu;
  • mať bolesť;
  • musíte mať postoj, ktorý vám umožňuje uvoľniť svaly chrbta. Odporúča sa, ľahnite si na chrbát na tvrdú rovnú plochu (Tabuľa); nohy by mali byť vychovávané a ohnuté v kolenách, prečo je pre nich potrebné, aby zložené deku alebo vankúšik. (Na poschodí ísť nežiaduce, môžu vyhodiť von návrh).

Navrhovaná poloha nie je dogma. Pacient by sa mal pocit, uľavilo, tak existujú aj iné možné pozície, napríklad, leží na Doske dať na jej kolená pokrčené nohy, držanie medzi nimi vankúš. Môžete sa pokúsiť leží na bruchu a pretiahnuť nohy tým, vankúš pod členkového kĺbu. Ak ostrosť bolesť bola odstránená, to neznamená, že lekár nie je potrebné. Bez správnej liečby, záchvaty sa bude opakovať, a situácia sa zhoršuje.

Bolesť dolnej časti chrbta, čo robiť

Na to, čo lekár na adresu sťažnosť bolesti chrbta?

Pri bolesti chrbta, je najlepšie poradiť sa s terapeutom, pretože po prvé, je potrebné na určenie choroby, čo orgánov spôsobuje bolesť. V závislosti od výsledkov kontroly, môže byť potrebné konzultovať lekára špecialistu. Môžu byť priradené:

  • poraďte sa s neurológ pre hodnotenie chrbtice, chrbtových svalov a nervového systému;
  • poraďte sa s lekárom-urológ, v prípade podozrenia na ochorenie močového systému;
  • konzultácia s gynekológom - v prípade podozrenie alebo výskyt chronických ochorení orgánov ženského reprodukčného systému;
  • Všeobecné vyšetrenia krvi a moču, potvrdiť alebo vylúčiť zápalové povahy ochorenia;
  • röntgen chrbtice ;
  • Ultrazvuk bedrových kĺbov ;
  • ako aj iné štúdie.
10.08.2018